Es ist nie zu spät um anzufangen

NEU: Ab dem 30.11.2022 startet der neue Pilateskurs für Männer!

In unser heutigen Welt sind wir permanent Situationen ausgesetzt in denen wir unseren Körper falsch belasten oder bewegen.
Ständiges Sitzen im Büro, Schule, Auto, ein fehlendes Körpergefühl, mangelnde Bewegung.
All dies führt zu den uns bestens bekannten Problemen wie Rücken- und Verspannungsschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Unbeweglichkeit der Gelenke und vieles mehr.

Pilates bietet für Frauen und Männer jeden Alters die perfekte Möglichkeit diesen Defiziten gezielt entgegenzuwirken oder es erst gar nicht soweit kommen zu lassen.

Wenn Sie unter Rückenschmerzen, Haltungsproblemen leiden, verspannt und versteift sind kann das mit meinem Training Ihrer Vergangenheit angehören.

Pilates für Männer

Pilates ist im Übrigen auch für Männer sehr gut geeignet. 
Warum sollte Euer Körper anders sein? Scheut euch nicht und kommt vorbei!
Von außen betrachtet könntet ihr vielleicht annehmen bei Pilates handelt es sich um ein Kaffeekränzchen. 
Doch erst wer eine Stunde mitgemacht hat wird erkennen, dass es mehr ist - deutlich mehr!


Wirbelsäulenaufrichtung nach Dorn-Breuss

Die Dorn-Breuss Methode wendet sanfte manuelle Mobilisationstechniken an, die  bei Beschwerden des Bewegungsapparates wie z.B. Bandscheibenproblemen, Rückenschmerzen, Hüft- und Knieproblemen usw. helfen kann.